- こんな日に出かけなくても・・・・
- 2010年08月26日
はじめまして。趣味ブログ初登場のＨＣ事業部 根本です。
８月ももうすぐ終わりですが、皆さんは夏休みをどのように過ごされたのでしょうか。私は渋滞の中を車で出かける根性が出ませんでしたので、８月１７日（火）に渋滞と無縁の自転車で湘南方面を走ってきました。保土ヶ谷の自宅から江ノ島付近まで、片道約２５Ｋｍ程度の道のりでしたが、この日は快晴で、最高気温が３６℃を超える今年もっとも暑い日でした。普段ならそれほど苦にならない道のりですが、炎天下のなか少し意識がモウロウとなり、危険を感じて木陰で休憩を取りながら、何とか目的地に到着しました。到着がお昼近くだったので、辻堂の『ＳＥＩＹＵ』で格安のおにぎりをゲット≪おにぎり２ヶとミネラルウォターを買って、２００円でお釣り有り≫して、鵠沼海岸で海を見ながら、気分よく昼食。
【写真；鵠沼海岸で昼食、奥に江ノ島が見え、海はサーファーで大混雑中】
しばらく海を眺めてから、辻堂海浜公園に移動して、木陰のベンチでしばらく昼寝を満喫。
【写真；この木がつくる木陰のベンチで爆睡】
帰りも炎天下のなか、体中から汗を噴出しつつ自転車をこぎ続け、何とか家にたどりつくことが出来ました。この日、出かけでいる間に飲んだ水は３リットルでしたが、体重計にのったら何と普段より１．５Ｋｇも減っており、どのくらいの汗が出たのか自分でも驚きでした。
以上
- 人馬一体
- 2010年08月21日
私は長い間車を趣味としていましたが、経費削減の為、原付バイクをメインの移動手段にしていました。ところが、今年の5月に原付バイクに搭乗中東京都において2段右折で白バイに捕まってしました。今後、同じ事が起こる可能性がありますので、思い切って自動2輪（大型まで）を取得する為に５月から教習所に通い始めました。大きいバイクの運転は経験がありますが、教習所内とはいえバイクの運転の楽しさを痛感しました。まさに人馬一体になって走る感覚はハマリます。自動２輪免許は８月に取得できましたので、大型自動２輪の取得に向け只今準備中です。早く大型２輪免許を取得して大型バイクを購入し（予定ではゼファー１１００RSブラウンタイガー）ツーリングに行って日々のストレスを吹き飛ばし、明日への活力を生み出して行きたいと思います。
- 走ること
- 2010年08月20日
こんにちは
いまホットな趣味はジョギングです。
夏は勝手に汗が噴出すから楽しいですよ。
元々走るのは好きなんですが、正直しんどいので中々継続出来ませんでした。
がしかし、今年は続いてます。
今年はちょっと趣向を変えて何故これまで長続きしなかったかを考えてみました。
続かなかった理由
①準備するのがめんどくさい（洗濯してジャージがないとか適当な理由つけて休んでしまいがち）
②走る時間を最低30分とかやって時計と睨めっこしながら走る（だんだん苦痛に感じてきます）
③走る前に食事してしまい満腹になってしまう
などがありました。
という訳で
各々考えまして
①ジャージ、Ｔシャツの数を増やし、言い訳を潰し、且つ家についたら休まず速攻着替えてとにかく外に出る。
②時計は持たず、音楽を聞きながらにして、音楽の数で今日は何曲というやり方にしました（大体1曲4、5分なので何となく時間も分かります）
③①と同じ（体重減らしたい人にはおススメですが、運動した後だとすぐ満腹になりたくさんご飯食べられないのでいいですよ）
他には、毎回走るコースを変えるとかもやってます。マンネリは継続の最大の敵。
と、こんな感じで楽しんでます。
また、その日の体調もあり、走り始めの最初の数分が恐ろしく苦痛なこともよくありますが、そこで諦めず、そこだけは我慢して超スローでもいいので走っていると、これは面白いのですが、ほとんどの場合突然楽になるタイミングが来ます。
そうすると後は素敵なジョギングタイムです。
とにかく走り終えた後は、達成感と充実感＆爽快感がやってきます。
以上でした。
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