• 走ること
• 2010年08月20日

こんにちは

いまホットな趣味はジョギングです。

夏は勝手に汗が噴出すから楽しいですよ。

元々走るのは好きなんですが、正直しんどいので中々継続出来ませんでした。

がしかし、今年は続いてます。

今年はちょっと趣向を変えて何故これまで長続きしなかったかを考えてみました。

続かなかった理由

①準備するのがめんどくさい（洗濯してジャージがないとか適当な理由つけて休んでしまいがち）

②走る時間を最低30分とかやって時計と睨めっこしながら走る（だんだん苦痛に感じてきます）

③走る前に食事してしまい満腹になってしまう

などがありました。

という訳で

各々考えまして

①ジャージ、Ｔシャツの数を増やし、言い訳を潰し、且つ家についたら休まず速攻着替えてとにかく外に出る。

②時計は持たず、音楽を聞きながらにして、音楽の数で今日は何曲というやり方にしました（大体1曲4、5分なので何となく時間も分かります）

③①と同じ（体重減らしたい人にはおススメですが、運動した後だとすぐ満腹になりたくさんご飯食べられないのでいいですよ）

他には、毎回走るコースを変えるとかもやってます。マンネリは継続の最大の敵。

と、こんな感じで楽しんでます。

また、その日の体調もあり、走り始めの最初の数分が恐ろしく苦痛なこともよくありますが、そこで諦めず、そこだけは我慢して超スローでもいいので走っていると、これは面白いのですが、ほとんどの場合突然楽になるタイミングが来ます。

そうすると後は素敵なジョギングタイムです。

とにかく走り終えた後は、達成感と充実感＆爽快感がやってきます。

以上でした。

• 夏に観たい映画『インセプション』
• 2010年07月26日

私は、日本の俳優では渡辺謙さんがかっこいいと常々思っております。

結構前からのファンで伊丹監督の『タンポポ』ではコミカルな演技、

最近では『明日の記憶』で考えさせられ泣ける演技を披露して頂いております。

最近では、海外での評価も非常に高く、レオナルドディカプリオ主演の

『インセプション』と言う映画にも出演されていて結構重要な配役だそうです。

映画館で見たいのですが、最近観た映画が『アバター』である私は観に行けるのでしょうか？

※著作権の関係が有るので、今までのご紹介に画像が載せられずスイマセンでした。

来月からのブログには、きっと画像が満載です。お楽しみに。

• 邦画のオススメ『たそがれ清兵衛』
• 2010年07月19日

山田洋次監督　真田広之主演　2002年の作品です。

侍ってこんな感じだろうと思える、リアルな情景描写と人間の明るさと

夜の暗さがよく分かる作品で、登場人物の一人一人が生き生きしています。

人間関係にお悩みの方に是非オススメの心のお薬です。

• 昨日観た映画より『理想の彼氏』
• 2010年07月15日

私は、俳優さんではキャサリンゼタジョーンズが好きです。

『マスク・オブ・ゾロ』や『シカゴ』で名演したかたです。。。とにかくかっこいい。

今回の映画は、初めてのコメディーと言うことで。。。笑えました、そして泣けました。

ちょっと前にはやったアラフォーの女性の恋愛のお話です。

女性の優しさや強さ・かわいさが満点のお話です。

ちょっと疲れている皆様に非常にオススメデス。

• いろんな意味で怖い映画
• 2010年07月12日

ホラー映画ではありません。M・ナイトシャマラン監督・ブルースウィルス主演

『シックスセンス』です。1999年の作品で、これ以降にも同監督は、映画をお作りになられていますが。。。

正直わけの分からない内容のものばかりです。でもこの作品は結構イイデスヨ。。。いろんな意味で。

映画の冒頭で、「この映画にはある秘密があります。まだ映画を見ていない人には、決して話さないで下さい」

との注意分が流れます。。。ですので、内容はシークレットにしておきます。

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