• 今週は
• 2011年09月30日

先週と打って変わってよい天気が続きました。

大分日も短くなり少し肌寒くなりましたが、非常に過ごしやすい季節ですね。

同時に食欲旺盛になります。

悪い癖で暑くないと身体動かさない病ですので、そこは改善目標

食が進む分ちょっと運動しないとすぐ太り、且つ肩こりが起こります。

頑張って身体動かそうと思う今日でした。

では